FACHLEKTÜRE
Diese Nährstoffe wurden speziell zur Unterstützung der geistigen bzw. kognitiven Leistung und der psychischen Funktion zusammengestellt.
Nur das Beste in einer Kapseln wie Citicolin, L-Citrullin, Phosphatidylserin, L-Tyrosin, L-Tryptophan, L-Penylalanin, Taurin, Coenzym Q10, Bacopa Monnier, Ginge-biloba, Rhodiola Rosa, Grünn Tee (EGCG+Theanin), Tulsi Extrakt und die Vitamine B5, B2, B6, B9 (aktive Folsäure) und B12
CHF 18.75 inkl. Mwst.
| Zutaten | Pro Tagesration 3 Kapseln | % NRV* |
|---|---|---|
| Citicolin | 180 mg | |
| L-Citrullin | 150 mg | |
|
Ginko Biloba Extrakt |
105 mg |
|
|
Tulsi Extrakt |
90 mg |
|
|
Phosphatidylserin |
90 mg |
|
|
L-Tyrosin |
75 mg |
|
|
L-Phenylalanin |
75 mg |
|
|
L-Glutamin |
75 mg |
|
|
Bacopa Monnieri Extrakt |
75 mg |
|
|
Rhodiola rosea Extrakt 3% Salidrosides |
75 mg |
|
|
Grün Tee Extrakt davon Theanin 5% |
75 mg 15 mg |
|
|
Taurin |
60 mg |
|
|
Coenzym Q10 |
60 mg |
|
|
Vitamin B5 |
24 mg |
400.0 % |
|
Vitamin B2 |
3 mg |
213.0 % |
|
Vitamin B6 |
3 mg |
213.0 % |
|
aktive Folat |
150 μg |
75.0 % |
|
Vitamin B12 |
45 μg |
1800.0 % |
* % NRV = Nährstoffbezugswerte, Allergene gemäss VO (EU) 1169/2011
Qualität: ISO 22000:2018
| Zutaten | Pro Tagesration 1 Kapseln | % NRV* |
|---|---|---|
| Citicolin | 60 mg | |
| L-Citrullin | 50 mg | |
|
Ginko Biloba Extrakt |
35 mg |
|
|
Tulsi Extrakt |
30 mg |
|
|
Phosphatidylserin |
30 mg |
|
|
L-Tyrosin |
25 mg |
|
|
L-Phenylalanin |
25 mg |
|
|
L-Glutamin |
25 mg |
|
|
Bacopa Monnieri Extrakt |
25 mg |
|
|
Rhodiola rosea Extrakt 3% Salidrosides |
25 mg |
|
|
Grün Tee Extrakt davon Theanin 5% |
25 mg 5 mg |
|
|
Taurin |
20 mg |
|
|
Coenzym Q10 |
20 mg |
|
|
Vitamin B5 |
8 mg |
133.0 % |
|
Vitamin B2 |
1 mg |
71.0 % |
|
Vitamin B6 |
1 mg |
71.0 % |
|
aktive Folat |
50 μg |
25.0 % |
|
Vitamin B12 |
15 μg |
600.0 % |
* % NRV = Nährstoffbezugswerte, Allergene gemäss VO (EU) 1169/2011
Qualität: ISO 22000:2018
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
Um optimale Entwicklungen zu erkennen, empfehlen wir die durchgehende Einnahme unserer natürlichen Produkte über mindestens vier Wochen. Einige könnten jedoch bereits früher erste Veränderungen bemerken, da jeder Körper unterschiedlich reagiert. Für langfristiges Wohlbefinden wird empfohlen, die Produkte mindestens sechs Monate einzunehmen oder gemäss den Anweisungen Ihrer Fachperson.
Bis 45 kg Körpergewicht: 1 Kapsel,
ab 45 kg Körpergewicht: bis zu 3 Kapseln täglich mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einnehmen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Vegetarische Kapselhülle: Hypromellose (HPMC), Citicolin, L-Citrullin-Basis, Ginkgo-Biloba-Extrakt, Phosphatidylserin, Tulsi-Extrakt, Bacopa-Monnieri, Grün-Tee-Extrakt, L-Glutamin, L-Phenylalanin, L-Tyrosin, L-Tryptophan, Rhodiola-Rosea-Extrakt, Coenzym Q10, Taurin, Bio-Kokospulver, Vitamin B5 (Calcium-Pantothenat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Aktives Folat (L-5-Methyltetrahydrofolat), Vitamin B12 (Methylcobalamin).
BLOG – Vitamine & Nährstoffe für Konzentration und geistige Leistung
Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und geistig leistungsfähig zu sein, ist entscheidend für den Erfolg in Beruf, Studium und Alltag. Ein klarer, fokussierter Geist ermöglicht uns, komplexe Aufgaben zu lösen, kreative Ideen zu entwickeln und schneller Entscheidungen zu treffen. Doch oft sind wir von Stress, Müdigkeit oder mentaler Überlastung beeinträchtigt, was unsere kognitiven Fähigkeiten einschränkt.
URSACHEN VON KONZENTRATION UND GEISTIGER LEISTUNGSSTÖRUNG KÖNNEN SEIN:

- Schlafmangel oder schlechter Schlaf
-
Chronische Erkrankungen (z. B. Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes)
-
Migräne oder häufige Kopfschmerzen
-
Nährstoffmängel, z. B. Eisen, bestimmte Vitamine, bestimmte Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren
- Hormonstörungen, Schilddrüse (Hypothyreose), Wechseljahre (Östrogenmangel)

- Stress & Überforderung
→ Das Gehirn ist zu sehr mit anderen Dingen beschäftigt. - Depression
→ Kann das Kurzzeitgedächtnis und die Konzentration deutlich beeinträchtigen. - Angststörungen
→ Auch ständige innere Anspannung kann Gedächtnisprobleme auslösen. - Schlafstörungen
→ Der Schlaf ist entscheidend für die Gedächtnisbildung – besonders der Tief- und REM-Schlaf.

- AD(H)S (Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung)
- Lernstörungen
- Überforderung in der Schule
- Probleme im sozialen Umfeld (z. B. Mobbing)

Gegen Konzentrationsstörungen und geistige Leistungsschwäche kann man auf mehreren Ebenen aktiv werden – je nachdem, was die Ursache ist kann man:
seinen Lebensstil optimieren:
Besserer Schlaf
-
7–9 Stunden pro Nacht
-
Regelmäßiger Schlafrhythmus
-
Kein Bildschirm kurz vor dem Einschlafen
Gesunde Ernährung fürs Gehirn
-
Omega-3-Fettsäuren (Fisch, Nüsse, Leinöl)
-
Viel Gemüse, Beeren, Vollkornprodukte
-
Vitamin B12, B6, B5, D, Magnesium,
-
Folat, L-Citrullin, Cholin
-
Ausreichend Wasser trinken (1,5–2 Liter/Tag)
Bewegung
-
Regelmäßiger Ausdauersport (z. B. Spazierengehen, Radfahren)
-
Verbessert die Durchblutung und aktiviert Botenstoffe wie Dopamin & Serotonin
Gehirnjogging
-
Rätsel, Sudoku, Logikspiele, Gedächtnistraining
-
Neue Dinge lernen (Sprache, Instrument, Wissen)
Achtsamkeit & Meditation
-
Mindestens 10 Min. täglich → verbessert Fokus und innere Ruhe
-
Auch hilfreich bei Stress und Grübeln
WISSENSCHAFTLICH. LABORBASIEREND.
STÄNDIG AUF DEM NEUESTEN STAND.

Für Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme ist eine umfassende Labordiagnostik aus den Bereichen Vitamine (v. a. B12, D), Schilddrüse, Entzündung, Aminosäuren und Stresshormone sinnvoll. Ergänzt durch Neurotransmittertests (optional) ergibt sich ein präzises Bild möglicher Ursachen.
Basis-Labor (vom Hausarzt oder Laboranbieter)
-
Blutbild, Schilddrüse, B12, Ferritin, Homocystein
Um deinen Vitaminstatus zu überprüfen, kannst du entweder gezielt einzelne Vitamine testen (z. B. B12, D, C, etc.) oder ein ganzheitliches Vitaminprofil erstellen lassen. Für die Gehirngesundheit zu testen, gibt es verschiedene sinnvolle Marker, die wichtigsten:
-
Vitamin B12
-
Folat (B9) & Vitamin B6
-
Riboflavin (B2)
-
Homocystein
Wann ist ein Vitaminstatus sinnvoll?
-
Bei anhaltender Müdigkeit, Brain Fog, Depressionen.
-
Bei veganer oder einseitiger Ernährung.
-
Zur Prävention z. B. im Alter oder bei erhöhtem Risiko für Osteoporose, Demenz.
-
Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme (z. B. PPI, Metformin, Antibabypille).
oder eine vollständige Mikronährstoffanalyse.
Indirekte Marker und wichtige Begleitwerte
1. Cortisol
-
Haupt-Stresshormon
-
Messbar im Speichel, Blut oder Urin
-
Aussagekräftiger bei Tagesprofil (z. B. 4 Speichelproben) statt Einzelwert
| Neurotransmitter | ||
|---|---|---|
| Dopamin | Homovanillinsäure (HVA) | |
| Serotonin |
Rechtlicher Hinweis:
Diese Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Aufklärung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden sollte unbedingt ärztlicher oder therapeutischer Rat eingeholt werden.

Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.