Der Vitamin-D-Spiegel wird im Labor meist über das sogenannte 25-OH-Vitamin D gemessen. Das ist die Speicherform, die am besten zeigt, wie gut der Körper versorgt ist. Ideal sind Werte zwischen 75 und 125 nmol/l (oder 30–50 ng/ml). Liegt der Wert darunter, spricht man von einem Mangel, oft ohne dass man es direkt merkt.

Typische Anzeichen können ständige Müdigkeit, häufige Infekte, Stimmungstiefs oder Muskelschwäche sein. Besonders in den Wintermonaten, bei wenig Sonnenlicht oder wenn man viel drinnen ist, wie beispielsweise bei Büroarbeit, kann der Wert schnell absinken. Eine Blutkontrolle gibt hier Klarheit und hilft, gezielt gegenzusteuern, bevor sich Beschwerden zeigen. Denn Vitamin D ist nicht nur wichtig für die Knochen, sondern auch für ein stabiles Immunsystem und eine gute Regeneration.

Zink spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem die Hautund die Wundheilung. Es unterstützt die Bildung von Abwehrzellen fördert die Stabilität der Schleimhäute und schützt Zellen vor schädlichen Einflüssen wie oxidativem Stress.

Ein Mangel bleibt oft lange unentdeckt kann sich aber durch häufige Infekte verzögerte Heilung, Hautprobleme, oder einen gestörten Geruchs- oder Geschmackssinn bemerkbar machen. Der Zinkstatus lässt sich durch eine einfache Blutuntersuchung im Serum oder im Vollblut feststellen.

Wenn ein Mangel festgestellt wird oder ein erhöhter Bedarf besteht kann eine gezielte Zinkzufuhr über eine Infusion sinnvoll sein. Diese Form der Versorgung ermöglicht eine schnelle und effektive Aufnahme. Eine persönliche Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt hilft dabei die passende Vorgehensweise zu finden.

Die Totale Antioxidative Kapazität (TAK) – auch bekannt als Total Antioxidant Capacity (TAC) oder Gesamte antioxidative Kapazität (GAK) – ist ein Laborparameter, der die Fähigkeit des Blutes (oder anderer Körperflüssigkeiten) misst, freie Radikale zu neutralisieren. Sie ist ein Globalmaß für das antioxidative Potenzial des Körpers.

Die TAK gibt nicht die Konzentration einzelner Antioxidantien (wie Vitamin C, E, Glutathion) an, sondern bewertet die kombinierte Wirkung aller im Blut vorhandenen antioxidativen Substanzen.

Dazu zählen:

• Enzymatische Antioxidantien: z. B. Superoxiddismutase (SOD), Glutathionperoxidase (GPx)

• Nicht-enzymatische Antioxidantien: z. B. Vitamin C, Vitamin E, Coenzym Q10, Flavonoide

• Niedermolekulare Schutzstoffe: z. B. Glutathion, Harnsäure, Bilirubin

Der Laborwert 8-Iso-PGF2α (8-Isoprostaglandin F2α) ist ein hochpräziser Marker für oxidativen Stress, insbesondere für die Lipidperoxidation, also die oxidative Schädigung von Zellmembranfetten.

Was ist 8-Iso-PGF2α?

• Gehört zur Familie der F2-Isoprostane

• Entsteht durch freie Radikale, die Arachidonsäure in Zellmembranen angreifen

• Wird unabhängig von Enzymen gebildet – deshalb ein verlässlicher Biomarker für nicht-entzündliche oxidative Schäden

Die Laboruntersuchungen von SOD (Superoxiddismutase), GPx (Glutathionperoxidase) und Katalase liefern wichtige Informationen über den enzymatischen antioxidativen Statusdes Körpers. Diese Enzyme sind essenzielle Bestandteile des körpereigenen Abwehrsystems gegen oxidativen Stress.

Superoxiddismutase (SOD)

• Ort: v. a. in Erythrozyten, Mitochondrien, Zellen

• Funktion: Erste Verteidigungslinie gegen freie Radikale

Glutathionperoxidase (GPx)

• Ort: Zellen, Plasma (vor allem in Erythrozyten)

• Funktion: Neutralisiert Peroxide mit Hilfe von Glutathion

Katalase

• Ort: V. a. in Leber, Erythrozyten, Niere

• Funktion: Entgiftet Wasserstoffperoxid, das durch SOD entsteht