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StressFrei

Cortisol, chronisches Stresshormon

Für eine optimale mentale Leistung bei psychischem Stress bietet diese Zusammensetzung einen Kombination aus vier effektiven Adaptogenen. Es unterstützt Energie und Ausdauer, während weiter Inhaltsstoffe die allgemeine Resilienz stärken und einen ausgleichenden Einfluss auf den Cortisolspiegel haben können. Kombinierbar mit SERO-Night und/oder Woman.

CHF 54.00 inkl. Mwst.

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Pharmacode: 1144287

EAN-Nummer: 7640231550207

CORTISOL...

Cortisol ist ein Hormon, das in der Nebenniere (genau genommen, in der Nebennierenrinde) produziert wird. Es gehört zur Gruppe der Glukokortikoide und spielt eine wichtige Rolle in vielen Körperfunktionen.

Wichtige Funktionen von Cortisol:

Stressreaktion
Stoffwechselregulation
Entzündungshemmung & Immunsuppression
Tagesrhythmus (zirkadianer Rhythmus)
Tagesrhythmus (zirkadianer Rhythmus)

Nährwerttabelle Stressfrei

Zutaten	Pro Tagesration 1 Messlöffel (5g Pulver)	% NRV*
L-Arginin	700 mg
Schisandra Extrakt	400 mg
Maca Wurzelextrakt	400 mg
Shatavariwurzel Pulver	300 mg
L-Carnitin	250 mg
L-Ornithin	200 mg
Ashwagandha Extrakt	200 mg
Proanthocyanidine aus Pinienrinde	70 mg
Theanin	50 mg
Ginseng Extrakt	50 mg
Coenzym Q10	35 mg
Pantothensäure	30 mg	500% NRV
Niacinamid	15 mg	94% NRV
Biotin	400 µg	800% NRV
Vitamin B12	75 µg	3000% NRV

* % NRV = Nährstoffbezugswerte, Allergene gemäss VO (EU) 1169/2011

Qualität: ISO 22000:2018 - Die Hersteller unserer Produkte sind mit Higher-Level in IFS zertifiziert

Wichtige Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit dem Arzt einnehmen.

Um optimale Entwicklungen zu erkennen, empfehlen wir die durchgehende Einnahme unserer natürlichen Produkte über mindestens zwei Wochen. Einige könnten jedoch bereits früher erste Veränderungen bemerken, da jeder Körper unterschiedlich reagiert. Für langfristiges Wohlbefinden wird empfohlen, die Produkte mindestens sechs Monate einzunehmen oder gemäss den Anweisungen Ihrer Fachperson.

Verzehrempfehlung

1 Messlöffel (5g Pulver) in 250ml Flüssigkeit einrühren und trinken

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Zutaten

L-Argininhydrochlorid, Fruchtpulver Orange, Dextrose, Schisandra Extrakt, Macawurzelpulver, Orangenaroma, L-Carnitintartrat, L-Ornithinhydrochlorid, Grüntee Extrakt, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Ashwagandha Extrakt, Pinienrindenextrakt, Panax Ginsengwurzelextrakt, Calciumpantothenat, Coenzym Q10, Niacinamid, Süßungsmittel: Sucralose, Biotin, Methylcobalamin – eine harmonische Kombination sorgfältig ausgewählter Inhaltsstoffe für ein ganzheitliches Erlebnis.

FOLGEN EINES SUBOPTIMALEN CORTISOLSPIEGELS KÖNNEN SEIN:

Cortisolmangel

Ein Cortisolmangel kann ernsthafte Auswirkungen auf den Körper haben, da Cortisol für viele lebenswichtige Funktionen notwendig ist.

Allgemeine Symptome

Chronische Müdigkeit oder Schwäche
Konzentrationsstörungen
Appetitlosigkeit, oft mit Gewichtsverlust
Niedriger Blutdruck (häufig Schwindel beim Aufstehen)
Salzhunger (v. a. bei primärem Mangel)

Magen-Darm-Beschwerden

- Übelkeit
- Erbrechen
- Bauchschmerzen
- Durchfall

Psychische Veränderungen

Reizbarkeit
Depression
Antriebslosigkeit

Hautveränderungen (bei Morbus Addison)

Hyperpigmentierung (bräunliche Hautstellen, v. a. an Narben, Ellenbogen, Schleimhäuten)

zu hoher Cortisolspiegel

Ja, ein zu hoher Cortisolspiegel kann den Körper auf viele Arten belasten. Die bekannteste Erkrankung ist das Cushing-Syndrom. Es kann durch körpereigene Ursachen (z. B. Tumor in der Hypophyse oder Nebenniere) oder durch langfristige Einnahme von Kortisonpräparaten entstehen.

Beschwerden bei zu viel Cortisol:

Stoffwechsel und Körperform

Stammfettsucht: dicker Bauch, aber dünne Arme/Beine
Mondgesicht: rundes, aufgedunsenes Gesicht
Stiernacken: Fettansammlung im Nackenbereich
Gewichtszunahme, v. a. am Bauch

Haut & Haare

Dünne, verletzliche Haut
Blutergüsse schon bei kleinen Stößen
Dehnungsstreifen (Striae) – rötlich-lila, meist am Bauch
Akne, fettige Haut
Vermehrte Körperbehaarung (bei Frauen)

Muskeln & Knochen

Muskelschwäche (v. a. Oberschenkel, Oberarme)
Osteoporose (Knochenschwund)
Rückenschmerzen durch Wirbelkörperbrüche

Psyche & Gehirn

Depressionen
Reizbarkeit
Konzentrationsprobleme
Schlafstörungen

Herz-Kreislauf & Zuckerstoffwechsel

Bluthochdruck
Erhöhte Blutzuckerwerte bis hin zu Cortisol-induziertem Diabetes
Erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall

Hormonelles Ungleichgewicht

Menstruationsstörungen oder Ausbleiben der Regel
Potenzstörungen bei Männern
Fertilitätsprobleme

was den Cortisolspiegel beeinflussen kann

Adaptogene sind pflanzliche Stoffe, die dem Körper helfen sollen, besser mit Stress umzugehen und das Gleichgewicht im Hormonhaushalt, insbesondere beim Cortisolspiegel, zu unterstützen. Sie wirken regulierend – das bedeutet: bei zu viel Cortisol können sie beruhigend wirken, bei zu wenig aktivierend.

Hinweise zur Einnahme:

Wirkung oft nicht sofort, sondern über mehrere Wochen.
Meist in Form von Kapseln, Pulver oder Tee erhältlich.
Immer auf Herkunft, Reinheit und Dosierung achten.
Bei Autoimmunerkrankungen, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme → vorher mit Arzt/Ärztin abklären.

WISSENSCHAFTLICH. LABORBASIEREND.
STÄNDIG AUF DEM NEUESTEN STAND.

Labor allgemein
Mikronährstoffe

Labor allgemein

Die Labordiagnostik bei Stress konzentriert sich auf biologische Marker, die anzeigen können, wie stark dein Körper durch akuten oder chronischen Stress belastet ist. Dabei geht es vor allem um die Aktivität der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) und des Sympathikus (Teil des Nervensystems).

1. Cortisol

Haupt-Stresshormon
Messbar im Speichel, Blut oder Urin
Aussagekräftiger bei Tagesprofil (z. B. 4 Speichelproben) statt Einzelwert
Erhöht bei akutem Stress, aber erniedrigt bei Erschöpfung (z. B. Burnout oder Nebenniereninsuffizienz)

2. DHEA/DHEA-S

Gegenspieler von Cortisol, wirkt schützend gegen Stressfolgen
Wichtig für Immunsystem, Stimmung und Energie
Niedrig bei chronischem Stress oder Nebennierenerschöpfung
Verhältnis Cortisol/DHEA-S zeigt Stressbalance

3. Adrenalin & Noradrenalin

Stresshormone des Sympathikus (kurzfristige Stressantwort)
Messung meist im 24-Stunden-Urin
Erhöht bei Dauerstress, Panik, Angst

4. ACTH (Adrenocorticotropes Hormon)

Wird in der Hypophyse gebildet, regt Cortisolproduktion an
Wichtig zur Abklärung von Cortisol-Störungen
Hoch bei primärer Nebenniereninsuffizienz, niedrig bei sekundärer

Mikronährstoffe

Bei chronischem Stress oder Verdacht auf Stressbelastung lohnt es sich tatsächlich, neben Cortisol auch einige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente im Blut zu überprüfen. Viele davon werden unter Dauerstress vermehrt verbraucht, was sich auf Energie, Stimmung und Immunsystem auswirken kann.

Wichtige Mikronährstoffe in der Diagnostik bei Stress:

1. Magnesium

Wird bei Stress vermehrt ausgeschieden (über Urin).
Wichtiger Co-Faktor für Nerven, Muskelentspannung und die Regulation der Stressantwort.
Blutwert: Serum-Magnesium (evtl. auch Vollblut-Magnesium)

2. Vitamin B-Komplex (v. a. B1, B6, B12, B9/Folat)

Besonders relevant für:
- Nervensystem
- Neurotransmitterbildung (z. B. Serotonin, Dopamin)
- Energiegewinnung
Blutwerte:
- Vitamin B12 (auch Holo-TC für aktive Form)
- Folat
- B6 (Pyridoxal-5-Phosphat)

3. Vitamin D

Ein Mangel ist weit verbreitet – auch bei Stress.
Wichtig für Stimmung, Immunsystem und hormonelle Regulation.
Blutwert: 25-OH-Vitamin D

4. Zink

Wichtig für das Immunsystem und antioxidativen Schutz.
Wird bei Stress vermehrt verbraucht.
Blutwert: Serum-Zink (morgens nüchtern)

5. Selen

Antioxidans, unterstützt Schilddrüse und Immunsystem.
Kann durch oxidativen Stress schneller verbraucht werden.
Blutwert: Vollblutselen oder Serumselen

6. Eisenstatus (insb. bei Erschöpfung & Konzentrationsproblemen)

Stress kann die Aufnahme und Verwertung stören.
Besonders wichtig bei Frauen (Menstruation) oder Vegetarier:innen.
Werte für Diagnostik:
- Ferritin (Speicherform, wichtigster Marker!)
- Transferrin
- Transferrinsättigung
- Serum-Eisen (tageszeitabhängig, weniger aussagekräftig allein)